想吃又怕胖，來碗Q-Cup!

Q-cup又出新口味囉!!

這次是和風系列

有三種口味

九州蒜味豚骨+鈣，161大卡

信州辣味噌+唐辛子，157大卡

長崎白湯海鮮+DHA，161大卡

=================以下是2006/04/19發表======================



想吃又怕胖嗎??

夜深人靜的時候..肚子咕嚕咕嚕叫..

受不了吃宵夜的誘惑...

這時候老師推薦你一款泡麵「康師傅Q-Cup」!!!

最多只有174大卡..

比維力出的泡麵JUST夠的200大卡還低喔!!

(一碗白飯約280大卡)



Q-Cup總共有羅宋牛肉、和風咖哩、味噌豬肉、泡菜海鮮四種口味

主要訴求份量迷你，低熱量，

加上可愛豬頭魚板造型的食材配料

真的是好吃又好看~~

羅宋牛肉，169大卡

和風咖哩，174大卡

味噌豬肉，170大卡

泡菜海鮮，157大卡



打開包裝有一塊麵體加上一包調味包

沒有油包，我想這是卡路里降低的原因之一





把調味包倒進碗裡

加入熱水

一碗香噴噴、好吃又可愛的宵夜就完成啦!!





什麼?你問老師哪裡買的到...

據說是萊爾富、OK、福客多、各大量販店及超市

老師是在"頂新鮮的好鄰居"買的~~

要多少錢呢?

每碗只要$15元!!

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• 留言者: SKATINGGIRL
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• 日期: 2007-04-11 18:22:44

全部都很好吃捏

我去全聯買一碗好像13塊吧



咖哩口味很讚^^

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• 留言者: sunfishes
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• 日期: 2007-04-11 18:55:30

不過

即使熱量不高..

泡麵還是少吃的好..

我已經好一陣子沒吃了!!

懶人上菜：來鍋鳳梨苦瓜雞湯吧~~

鳳梨苦瓜雞湯要準備的材料非常簡單

只要半隻雞、一條苦瓜和半杯紙杯的醃鳳梨就可以了!!



首先把雞肉切塊洗淨後瀝乾，再用熱水川燙去血撈起瀝乾備用。





把苦瓜洗淨切片後丟到鍋子裡

然後把備用的雞肉也一起丟進去





拿出秘密武器--醃鳳梨





把半杯紙杯的醃鳳梨一起丟進鍋內

(不夠鹹的話可以多加一點醃鳳梨..不要加鹽..)

煮滾後轉小火悶10分鐘後..

一鍋香噴噴..原汁原味的鳳梨苦瓜雞湯就上桌啦~~

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• 留言者: catseye
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• 網址:
• 日期: 2006-08-09 18:25:44

~"~

我討厭苦瓜

破一萬啦~~~

今天一早...

發現網誌瀏覽人數已經破一萬

看來昨天沒上網是個錯誤

因為應該是昨天發生的事情~~

趕緊到信箱一看

沒有收到抓抓樂的圖片...

看來錯過了一萬~~~

瀏覽人數破一萬有獎抓抓樂~~

目前瀏覽人數已經達9,948人次

估計最慢三天內應該就會破一萬人次

現在舉辦有獎抓抓樂

在網誌右下角有個瀏覽人數

只要當你看到有10,000的數字出現

趕緊按下鍵盤上"Print Screen"鍵(在BackSpace)

打開"小畫家"

按下"Ctrl"+"v"或是選擇"編輯"底下的"貼上"

然後另存新檔

把畫面寄到deepwhite@pchome.com.tw

記得畫面要清楚的呈現右下角的瀏覽人數喔!!

留下你的大名 聯絡地址 電話

我就會提供精美小小禮物啦~~~~



p.s.最好是我熟悉的人或者是有到過我部落格留言的人~~

Mister Donut的風潮

2006/06/23(五)Mister Donut新竹店開幕

這是Mister Donut在台灣的第十一間分店

開店第一天..據說排隊的人潮要六個小時才能買到甜甜圈!!





在開幕第二天..

被學弟妹拱去排隊...

看著人潮繞著新竹市站前廣場..

真的很誇張..

我想排隊的時間可以去台北買完再回來了吧!!!





排隊的時候還領了購買卷

據說是因為前一天插隊情況嚴重

所以不只排隊..還要有購買券才能入店..





好不容易排了兩個半小時..終於進到店裡..

買了甜甜圈..

還領到造成大排長龍的贈品--Mister Dount的塑膠提袋





   　　2006/06/25(日)公館店                 　　　 2006/07/18(二)新竹店

對照我隔天晚上在公館店看到的情況..

真的是差很多..

公館店根本不用排隊..



結果呢..新竹店開店不到一個月..

店面也根本不用排隊...

看來Mister Donut應該快成為下個葡式蛋塔了吧!!!





最近出了新口味的甜甜圈

是用泡芙皮 + 優格鮮奶油 + 水果粒組成的果芙

有三種口味：蜜桃果芙、藍莓果芙、芒果果芙

嗯。。。又貴又不好吃。。。包的果粒份量少的可憐！！

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• 留言者: herbalife20
• Email:
• 網址:
• 日期: 2006-07-27 08:41:30

你好

經過逛到這裡

所以別介意喔!



要過得很快樂喔~

希望讓人們能夠獲得美麗、健康、快樂^0^

♥聽不見的天使♥

感謝..所有幫忙我的人..

從北京回來

緊接著是人培營

人培營的第一天

我家裡面出了點事情

接著就營隊.家裡兩邊跑

忙到現在稍微有點喘息的時間



在這段期間

非常感謝冠詒.念慈.絃濬給我很多的幫忙...

如果沒有這些朋友..

我真的不知道要怎麼辦...



原本北京回來後要還債

把欠了至少有二十篇的網誌補上

現在有點提不起勁...



緊接著還要忙總會幹訓的籌備以及理監事的改選..



論文...你離我好遠~~

六月午後..一場音樂饗宴

今天下午

去台北樹林參加"高中+大學"學妹

音樂工作室的開幕兼音樂發表會





看到許多小朋友十分熟稔的演奏著各種樂器

真的很佩服也很羨慕..



而我只會人人都會的直笛~~~~~~~囧rz





小小年紀就已經有大將之風

完全不怯場的表演

吸引大家的駐足聆聽!!



很佩服學妹能夠這麼快的實現她的理想

開了間屬於自己的音樂工作室

如果想要培養自己的小朋友學音樂

家又住在台北樹林附近的話

嘿嘿嘿...



勤嬑音樂工作室

台北縣板橋市大觀路三段220巷6號5樓

0955-571750 02-86873681